Скачать или смотреть மூட்டு வலி குணமாக I mootu vali maruthuvam I knee pain tamil I mootu vali gunamaga

Tamil health tips
மூட்டு வலி குணமாக I mootu vali maruthuvam I knee pain tamil I mootu vali gunamaga
மூட்டு வலியானது அனைத்து வயதினரிடமிருந்தும் பாதிக்கும் பொதுவான புகாராகும். முழங்கால் வலி என்பது ஒரு காயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், அதாவது கிழிந்த வலிப்பு அல்லது கிழிந்த குருத்தெலும்பு போன்றது. மருத்துவ நிலைகள் - கீல்வாதம், கீல்வாதம் மற்றும் தொற்று உள்ளிட்டவை - மேலும் முழங்கால் வலி ஏற்படுத்தும்.
பல வகையான சிறு முழங்கால் வலி சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை நன்கு பிரதிபலிக்கிறது. உடல் சிகிச்சை மற்றும் முழங்கால் ப்ரேஸ் கூட முழங்கால் வலி நிவாரணம் உதவ முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் முழங்கால் அறுவைச் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
அறிகுறிகள்
சிக்கலின் காரணத்தை பொறுத்து முழங்கால் வலி மற்றும் இருப்பு மாறுபடும். சில நேரங்களில் முழங்கால் வலி அடங்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
• வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு
• தொடுதலுக்கான சிவப்பு மற்றும் சூடு
• பலவீனம் அல்லது உறுதியற்ற தன்மை
• குரல்களைப் பாதிப்பது அல்லது துன்புறுத்தல்
• முழுமையாக முழங்காலில் நேராக்க இயலாமை
• உங்கள் முழங்காலில் எடையை தாங்க முடியாது
• முழங்கால் வீக்கம் குறிக்கப்பட்டது
• உங்கள் முழங்கால்களை முழுமையாக நீட்டவோ அல்லது வளர்க்கவோ முடியாது
உங்கள் கால் அல்லது முழங்காலில் ஒரு தெளிவான குறைபாட்டைக் காண்க
• உங்கள் முழங்காலில் சிவப்பு, வலி மற்றும் வீக்கம் கூடுதலாக ஒரு காய்ச்சலைக் கொண்டிருங்கள்
• உங்கள் முழங்காலில் நிலையற்ற அல்லது உங்கள் முழங்கால்கள் "கொடுக்கிறது"

knee pain treatment at home in tamil,மூட்டு வலி குணமாக,mootu vali maruthuvam,knee pain tamil,mootu vali gunamaga,