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스텝퍼 다이어트 A to Zㅣ종류, 브랜드 추천, 타는 법, 시간, 무릎통증, 종아리알 관리

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타임라인
00:22 - 1. 스텝퍼 종류, 제품 추천
02:50 - 2. 사이클(자전거) vs 스텝퍼
03:53 - 3. 하루 몇 분?
04:52 - 4. 스텝퍼 타는 방법 6단계, 자극점
06:51 - 5. 무릎통증
08:11 - 6. 층간소음
09:08 - 7. 허벅지살 진짜 빠지는지
09:46 - 8. 종아리알, 붓기 관리방법 2가지

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