Що таке здорові стосунки: покрокова інструкція

Дивись подкаст прямо зараз про те, як будувати стосунки. Також про Самоідентифікацію, як не розчинятися в партнері, сепарацію. Дізнаєшся, що робити, якщо партнер тебе не чує. Говоримо про секс і турботу в стосунках. Про нормальний вхід у стосунки.

❤️ Реліз кліпу Jenny.b    • Jenny.b — DEKI || house music techno ...  

❤️ Отримати Гайд «Тривога і як собі допомогти» https://secure.wayforpay.com/payment/...

Дивіться перший випуск про вихід з відносин:    • Чому важко виходити зі стосунків? Чи ...  
Дивіться другий випуск про шкідливі залежності:    • Психологія залежної поведінки: чому т...  
Дивіться третій випуск про сексуальну залежність:    • Коханки та коханці, зради та полігамі...  

Слухати подкасти:

https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
☆ spotify https://open.spotify.com/show/3nmp41x...
☆ apple https://podcasts.apple.com/us/channel...
☆ megogo: https://megogo.page.link/y7pqaferXGs9...

Підписуйтесь на наші соц. мережі:

Подкаст в інстаграмі —   / tsenormalno  
Подкаст в тікток —   / tsenormalno  
Подкаст в телеграмі — https://t.me/tsenorma
Подкаст в ютубі —    / @tsenormalno  

Співзасновниця проекту, ведуча Женя —   / jenny.b._  
Співзасновниця проекту, психолог Валерія —   / valeriia.b._psychologist  
Співзасновник проекту, маркетолог Геннадій —   / gennadiy_1  

❤️ Записатись до психолога Валерії на сесії —   / valeriia.b._psychologist  

❤️ Вчи англійську:

⭐ Переходь на https://englishdom.com/in/1caq4 щоб отримати до 3х безкоштовних занять. Вивчай англійську онлайн з викладачами та зі зручною екосистемою.

⭐ Дізнайся свій рівень англійської мови, пройшовши тест https://cutt.ly/O20TkW5

Таймкоди:

00:30 - 02:40 Привітання.
02:43 - 05:51 Потреба бути в парі - це природньо?
05:42 - 09:00 База, на якій будуються стосунки. Самоідентичність
09:01 - 12:28 Про сепарацію від батьків
12:29 - 15:45 Як коректно взаємодіяти з дорослими батьками
15:45 - 18:42 Як пояснити партнеру де повинні бути кордони у відносинах з його батьками
18:42 - 22:45 Ідентифікація пари
22:45 - 25:30 Про кордони та автономію в стосунках
25:30 - 29:58 Сепарація від колишнього партнера
30:00 - 32:10 Фантазії та ідеалізація партнера. Чому так відбувається
32:15 - 36:50 Чому ми боїмося розмовляти з партнером відверто, як це побороти
36:52 - 39:44 Про злиття. Як не розчинитися в партнері
39:45 - 41:55 Що робити, якщо злиття вже відбулося. Як вийти з цього стану
41:57 - 44:56 Я почути свого партнера. Як доносити свої бажання. Базова безпека у парі
44:57 - 49:37 Про близькість у парі. Як ділитися з партнером особистим, говорити про свій минулий досвід
49:38 - 51:44 Як навчитися відкриватися партнеру
51:45 - 57:20 Як вести себе з партнером, коли трапилася важка ситуація в житті
57:21- 59:44 Що таке піклування в парі
59:45 - 1:02:30 Про залежність у парі. Зміна ролей
1:02:31 - 1:05:20 Яку роль грає секс у стосунках
1:05:22 - 1:07:56 Чи впливають невирішені питання несексуального характеру на сексуальне бажання
1:07:57 - 1:10:00 Як не боятися говорити про секс із партнером
1:10:31 - 1:13:41 Як зберегти романтику у парі
1:13:42 - 1:16:26 Чи важливі правила в парі. Партнер порушує правила - що з цим робити
1:16:27 - 1:18:29 Про об'ективні та суб'єктивні причини не входити в пару
1:18:30 - 1:20:14 Підсумки. Що потрібно, щоб бути хорошим партнером у парі
1:20:15 - 1:22:54 Гумор у парі - важлива складова для міцних стосунків
1:22:55 - 1:22:09 Вдячність у стосунках
1:25:10 Завершення

Дякуємо за підтримку проекту:

5375411207236139
https://send.monobank.ua/jar/12vxp8SL4i

Кваліфікація психолога Валерії:

— Київський національний університет імені Тараса Шевченка
Диплом магістра

Спеціальність «Психологія»
Спеціалізація «Психологія дитинства та сімʼї з основами психотерапії»
(М19 182248 - для зручного пошуку на сайті МОН).

— Сертифікат проходження курсу «Пропедевтика психіатрії»
Спеціалізація «Психіатрія»

— Сертифікат проходження курсу
«Введення до психоаналізу»

— Київський гештальт університет
«Введення в гештальт-терапію»

#психологія #психологіявідносин #психологіяукраїнською