首を横に動かす練習！ダンス初心者は前後左右からチャレンジ！【アイソレーション】

首のアイソレーションの前後左右の動かし方について解説しています！
ダンスのアイソレーションで大事なのは「可動域（かどういき）」、「リズム感」それと「支配力（ボディーコントロール）」だと思っています！
ダンス初心者ははまず可動域とリズム感を意識して練習していきましょう！

「可動域」→ストレッチ
「リズム感」→曲に合わせて

特に首が横に動かない人は首周りの筋肉をほぐしてからやると動かしやすくなります！
要は身体の柔軟と一緒ですね！個人差はありますが、毎日続けていけば誰でも動かせるようになりますので地道に頑張りましょう！！


00:00 導入
01:53 ストレッチ
03:14 前後の動かし方
04:04 左右の動かし方
07:30 オマケで上下と左右のバリエーションの紹介
09:08 アイソレーションの流れを説明
10:13 曲に合わせて一緒に踊ってみましょう！
11:53 さいごに

【使用している曲】
sorabeats🔽
   • Видео  

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

ダンスを始めたい。上手に踊れるようになりたい。
でも練習方法やどこに注意して練習すればいいのかわからない。

そんなあなたの役に立てるようにできるだけ分かりやすく丁寧にお伝え出来たらと思います！

ダンスを始めてみたい、うまくなりたいと思っている人は【踊ることを習慣化】することが大切になってきます。
それこそ既にダンススクールやスタジオ、学校のダンス部などに入っていて踊る習慣がある環境の人は続けやすいですが、そうでない人はなかなか自分の意志だけで続けるのは大変だと思います。
なので僕のレッスン動画を見ながらまずは踊る習慣を作ってもらえたらいいなと思っています。
毎日投稿出来れば良いのですが、週2,3くらいの頻度で更新していきたいと思ってます！^^;

チャンネル登録をしておいていただけると無料でダンスレッスンが受けれます！
あと僕がすごく喜びますのでよかったらポチッとしておいてもらえると嬉しいです！笑

ありがとうございました！

#アイソレーション#首#MasahiroStreetDanceStudio#ダンス初心者#ヒップホップ