Скачать или смотреть 15-минутная утренняя зарядка йогой | Просыпайтесь с энергией и лёгкостью

Начните свой день с этой быстрой и динамичной утренней зарядкой. Эта игровая практика сочетает в себе скручивания, упражнения на укрепление корпуса, а также упражнения на раскрытие мышц бедра и задней поверхности бедра, чтобы вывести свой день на новый уровень.

  / thousandpetalsyoga  
   / @thousandpetalsyoga  
Подпишитесь на рассылку TPY: https://thousandpetalsyoga.com/newsle...
Сайт: https://thousandpetalsyoga.com/

Нравятся наши короткие занятия? Откройте для себя более глубокие знания с нашей обширной библиотекой на платформе членства Thousand Petals Yoga, где вы найдете более 1000 занятий, включая множество занятий продолжительностью от 30 до 75 минут, которые выведут вашу практику на новый уровень: https://thousandpetalsyoga.com/member...

Расстилайте коврик для нашей еженедельной часовой трансляции (пожертвование) и наслаждайтесь увлекательной практикой, не выходя из дома — пижамы приветствуются! Пока мы общаемся, пишите в онлайн-чате; мы здесь, чтобы помочь вам в практике вместе с нашей активной командой: https://online.thousandpetalsyoga.com...

--

Отказ от ответственности:

Добро пожаловать в Thousand Petals Yoga! Прежде чем приступить к любым упражнениям, пожалуйста, убедитесь, что у вас есть разрешение от вашего врача. Это крайне важно для вашей безопасности и гарантирует, что вы сможете в полной мере насладиться нашими занятиями. Участвуя в занятиях, вы подтверждаете, что осознаёте все риски и принимаете решение о добровольном участии. Вы также соглашаетесь не возлагать на Thousand Petals Yoga ответственность за любые травмы или проблемы, которые могут возникнуть, будь то из-за непредвиденных обстоятельств или наших ошибок. Мы рады быть с вами на коврике, создавая путь к здоровью, осознанности и единению.