Как делать массаж спортсмену? / Основные техники спортивного массажа

🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ https://salebot.site/dm2-0_1?utm_sour...

▶ Каким должен быть массаж для спортсменов? Главные ошибки спортивного массажа
   • Каким должен быть массаж для спортсме...  

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

В этом выпуске поговорим о том, как делать спортивный массаж. Эти техники спортивного массажа способны восстановить и увеличить работоспособность спортсмена. А при регулярных сеансах - усовершенствовать физические возможности.

Как делать массаж спортсмену? Сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда к вам пришел спортсмен после тренировки и хочет снять физическую усталость и спазм. Все изложенные приёмы легко переносятся на конечности и другие регионы тела, главное - принципы работы, о которых мы подробно расскажем.

0:00 - Сегодня в видео
0:31 - Вступление «Как делать спортивный массаж»
2:04 - 1. Глубокое поглаживание
5:36 - 2. Сдвигание
8:42 - 3. Глубокое продавливание
10:57 - 4. Потряхивание
13:04 - 5. КОНКУРС
15:39 - Что делать с массажем других мышц?
18:29 - Заключение

✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage  

🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy  

Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.


🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9 

Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.


🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik  
🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷Facebook:   / massag.somatik  
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...

📧 [email protected]