Một số bài tập thể lực bổ trợ trong võ thuật.

Описание к видео Một số bài tập thể lực bổ trợ trong võ thuật.

Phần tập thể lực là cực kỳ quan trọng trong mỗi buổi tập luyện, giúp người tập luyện tăng thêm sức khỏe sức tăng sự dẻo dai, tăng khả năng phát lực cho các đòn đánh tăng thêm khả năng chịu đòn. giúp cơ thể thêm cường tráng và vạm vỡ hơn. giúp người tập võ di chuyển linh hoạt và uyển chuyển hơn.
Một số bài tập bổ trợ trực tiếp cho các kỹ thuật cụ thể làm tăng tốc độ cũng như lực đánh cho kỹ thuật đó.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео