Quais são os 4 Piores Alimentos que causam Gordura no Fígado? 😫😨

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Como se prevenir da Esteatose Hepática?

- Vamos começar pelo pior o deles, o trigo. O trigo está presente em toda a parte, independente se é integral ou não, contém um açúcar chamada a Amilopectina B, que vira gordura no seu fígado.

- Cuidado com a quantidade dos cereais integrais (milho, arroz, granola, aveia e etc). Esses alimentos também tem açúcar, por isso o uso não poder ser indiscriminado.

- Tudo que contém sacarose (doces em geral, bebidas como refrigerante, suco industrializado, energético etc)

- E por último, algumas frutas doces demais. Quanto mais doce, mais sacarose. (manga, pêssego, laranja, melancia)

Gorduras boas como azeite, manteiga, gordura animal não são nocivos ao fígado.

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Vamos Espalhar Saúde Juntos?
Um Forte Abraço!

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

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