Silke wird persönlich: 39 Kilo weniger in 365 Tagen, Esssucht, Abnehmspritze und die Frage, warum Kommentare über unseren Körper so weh tun.
Auslöser ist der Shitstorm gegen Skincare-Creator Leon (XSkincare), der nach einem 1LIVE-Video wegen seines Gewichts hart angegangen wurde. Silke erkennt sich in seinen Tränen wieder – und erzählt, wie sich ihr Leben mit konstantem Hungergefühl und ständiger Scham angefühlt hat.
Gemeinsam mit Bärbel geht es um Body Shaming, „gut gemeinte“ Ratschläge, die trotzdem verletzen, und die Frage: Was dürfen Freund:innen sagen – und was bitte nicht? Dazu kommen Hörer:innen-Feedback zu Freundschaft und Meinungsverschiedenheiten, Fastenzeit-Experimente, Feierabend-Workbooks, Frust über Benzinpreise und Bahn-Chaos, Influencer in Dubai, Steuerflucht, Kriegsangst – und am Ende doch ein bisschen Frühling im Herzen.
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00:00 Intro & Wochenstart
00:01 KI-Kurs, Messgerät & „bloß nicht aufregen“
01:30 Body Shaming & Leon (XSkincare)
03:23 39 Kilo weniger: Silkes Abnehm-Reise
06:12 Esssucht, Dauergedanken ans Essen
08:21 Abnehmspritze: Monjaro & was sie wirklich macht
10:11 Selbstbild, Ganzkörperfotos & alte Wunden
13:16 Kindheit, „die Dicke“ & Kommentare aus dem Umfeld
17:34 Was darf man sagen, wenn jemand zunimmt?
19:43 Grüße an Leon & Verletzbarkeit im Netz
20:11 Hörer:innen-Post: Freundschaft & Streit-Aushalten
21:31 Fastenzeit, Müsli-Riegel & Flutschfinger
22:54 Werbung, Akustik & Community-Kritik
23:49 Feierabend-Workbook & Technik-Chaos
25:34 Parfum-Seminar & Wochenendpläne
26:13 Bärbels Buch, Aufschieben & Druck
28:05 Benzinpreise, E-Auto & Steuern
29:31 Bahn-Chaos, Pünktlichkeit & Frust
31:25 Nachrichten, Krieg & Cortisol
32:25 Influencer in Dubai & Drohnenangst
33:30 Steuerflucht, Sonderflüge & Moral
36:04 Kinder als Content & Grenzen
37:39 Frühling, Cafés & kleine Lichtblicke
38:23 Outro & Dank an euch
Themen dieser Folge:
Body Shaming & verletzende Kommentare
Silkes Abnehm-Reise mit Abnehmspritze
Esssucht, Scham und Selbstbild
Freundschaft, Streit & Grenzen ziehen
Fastenzeit & kleine Ausnahmen
Bahnfrust, Benzinpreise & Steuern
Influencer in Dubai & Steuerflucht
Kinder als Content & Verantwortung
Krieg, Nachrichten & mentale Gesundheit
Frühling, Hoffnung & Alltagsfreude
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