🧘 Cours de yoga - Eliminer la raideur du matin

Il arrive de se sentir raide le matin, cette séance déliera votre corps et vous donnera un sentiment de bien-être dès le réveil.

Cette séance vous aidera à perfectionner vos postures d'équilibres. Engagez bien vos muscles et fixez un point de focus. La respiration douce et le calme intérieur aident à tenir les postures.

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