初步的身心放鬆方式(談天説地-話修行)

Описание к видео 初步的身心放鬆方式(談天説地-話修行)

這是初步的身心放鬆方式,由頭至脚身体放鬆開始,乃在深層的皮膚丶經絡丶骨骼的全身放鬆後,再進一步「攝心」調息「入靜」的方法。


十二、談天說地話修行(紀錄影片日期:2022/10/23)
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