Скачать или смотреть почему у тебя плохо получается социальное взаимодействие

Присоединяйтесь ко мне в размышлениях о том, почему представители поколения Z такие неловкие и как мы можем преодолеть это, чтобы стать полноценными взрослыми в современном обществе.

Я встречался, наблюдал и работал со многими представителями поколения Z, которые испытывают трудности в социальном взаимодействии, борются с социальной тревожностью, психологическими проблемами и нейроотличными проблемами. Хотя каждая личность уникальна, у каждого поколения есть свой общий исторический контекст. Не все, кто сталкивается с этим, интроверты, страдают социальной тревожностью или аутизмом.

Тёмная сторона взросления, связанная с такими вещами, как интернет, социальные сети, пандемия и политическая поляризация, может добавить сложный слой к объяснению того, почему нам трудно общаться с другими людьми. Для интровертов и детей, которые росли в условиях сильной изоляции, социальное взаимодействие может быть как эмоционально, так и психологически изматывающим.

Раньше я был очень застенчивым, тревожным и чувствовал себя некомфортно в социальных ситуациях. Я заставлял других людей чувствовать себя так же некомфортно, как и я сам. Но социальные навыки — это то, чему нужно учиться, особенно в обществе, которое становится всё более цифровым, самостоятельным, удалённым, автоматизированным и управляемым искусственным интеллектом. Сегодня можно легко прожить целую неделю, не взаимодействуя ни с кем.

Вот почему вам нужно сознательно бороться с желанием запереться дома, особенно если вы духовно одарённый, интроверт или нейроотличный творец. Вам нужно действительно стараться улучшить свою способность общаться, налаживать связи и быть частью сообщества. Вам нужно прилагать усилия, чтобы искренне интересоваться жизнью других людей.

Уверяю вас, что на сегодняшнем рынке труда, в условиях эпидемии одиночества и политической ситуации терять абсолютно нечего, а приобрести можно всё. Социальные навыки крайне важны для успешной жизни и максимальной эффективности любых усилий.

Связь — это буквально всё. Если вы знаете, как создать её с нуля, вы действительно сможете добиться всего, чего захотите в этой жизни.