Скачать или смотреть Женская формула | Специалист по психическому здоровью: Человек, который причинил вам боль, не обя...

Как понять унаследованную травму и начать освобождаться от неё?
Многие из нас несут в себе травму, полученную в детстве или в процессе воспитания, даже не осознавая этого. В этом выпуске доктор Масса Аль-Курди, специалист по психическому здоровью и травмам, объясняет значение унаследованной травмы, разницу между травмой, которая произошла с нами, и травмой, которая не произошла с нами, и как мы можем распознать, понять эти травмы и сделать первый шаг к их исцелению и разорвать этот порочный круг практичным и реалистичным способом.

В этом выпуске мы обсуждаем:

Подробное определение межпоколенческой травмы
Разница между травмой, которая случилась со мной, и травмой, которая не случилась со мной
Как выйти из роли жертвы и взять на себя ответственность за своё исцеление
Понимание того, почему серьёзные жизненные перемены могут открыть старые раны
Практические советы, как разорвать этот порочный круг и предотвратить его повторение в нашей жизни и в отношениях с нашими детьми
Как быть добрым к родителям, устанавливая здоровые границы

Этот выпуск важен, потому что он показывает нам, что есть надежда на исцеление без обвинения родителей

Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы получать новые выпуски «Женской формулы»

Понимание межпоколенческой травмы и как начать её исцелять
Многие из нас несут в себе эмоциональные травмы из детства или воспитания, даже не осознавая этого. В этом выпуске «Женской формулы» психолог и специалист по травмам доктор Маса Аль Курди объясняет, что на самом деле означает межпоколенческая травма, в чём разница между травмой действия и травмой бездействия, и как распознать эмоциональные паттерны, которые мы привыкли считать нормальными.

В этом выпуске:

Подробное объяснение межпоколенческой травмы
Разница между травмой действия и травмой бездействия
Как перейти от позиции жертвы к принятию ответственности за своё исцеление
Понимание того, почему жизненные перемены могут вновь бередить старые раны
Практические советы, как разорвать этот порочный круг и предотвратить его повторение в нашей жизни и жизни наших детей

Важная и вдохновляющая беседа, показывающая, что исцеление — это не обвинение, а осознанность, ответственность и выбор более здорового пути для себя и окружающих.

Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые выпуски «Женской формулы».

Подпишитесь на канал Female Formula Алии Хафаги:
Instagram: [  / female.formula  ](  / female.formula  )
Spotify: [https://spotify.link/8D0U4GLKfDb](https://spotify.link/8D0U4GLKfDb)
Apple Podcast: [https://podcasts.apple.com/eg/podcast...](https://podcasts.apple.com/eg/podcast...)
TikTok: [  / femaleformula  ](  / femaleformula  )
Facebook: [https://m.facebook.com/groups/femalef...](https://m.facebook.com/groups/femalef...)
Ангами: [https://play.anghami.com/podcast/1043...] (https://play.anghami.com/podcast/1043...)