Come allenare lo SQUAT. L'allenamento completo di un powerlifter

Come allenare lo squat? Come eseguirlo correttamente per migliorare e far salire il carico nel tempo? Lo squat è un fondamentale per le gambe, e comprendere come migliorarlo nel tempo è cruciale. Oggi vediamo come si allena Fabrizio Ojeda, uno tra gli squattisti più forti in Italia

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#squat #powerlifting