Скачать или смотреть HealthyKid Sofia 👶 Захранване на бебето - III част - въвеждане на месо и жълтък

Захранването започва не по-рано от 17-та седмица и не по-късно от 26-та седмица 
4-5-и месец: 5 - 4 пъти дневно кърма или мляко за кърмачета; въвеждане на захранващи храни – 1 или 2 пъти дневно; 
Препоръчителна схема - Зеленчуково пюре → Месно пюре →Жълтък → Каша → Плодово пюре 
Ако сте започнали захранването в средата на 4тия месец за 6 седмици сте достигнали количество (около 140-160 ) - или пюре от картофи, други зеленчуци - Тиква, морков, тиквичка, пащърнак, грах, Броколи, карфиол
6-и месец: към зеленчуковото пюре се добавя месо, месните пюрета се редуват с приготвяте през ден
Месото е пълноценни белтъчини, незаменими аминокиселини – необходими за синтезирането на тъканите и имунната защита, мазнини, за изграждане на обвивките на нервните клетки, лесно желязо за от организма желязо, за синтезата на хемоглобина и витамини от група В
Червените меса - пуешко 1,2мг желязо (за 100) , пилешкото - 0,7мг, следват заешко и агнешко. Добавя се към зеленчуковото пюре. Телешко, свинско се въвеждат последни от местните.
зеленчуково пюре + 1 ч.л местно пюре на обяд - приготвяте на 20 г месо (4 чаени лъжички
Ако купувате пюретата да комбинирате зеленчукови пюрета с и отделно само месо. Така ще можете постепенно да смесвате приготвяте пюрета с чисто месо и да увеличите количеството на месото.
Лесен вариант, ако приготвяте пюретата сами е да отделите месо и зеленчуци преди да добавите сол и подправки на храната, която приготвяте за другите членове на семейството.
Ако готвите само за бебето можете веднъж седмично да варите месо, което да замразявате на кубчета във формички за лед и да добавяте към готовото зеленчуково пюре
След това предлагайте месно-зеленчуково пюре през ден.
в деня без месо малко по-късно да въведете жълтък - витамини, минерали и Редувате (синтезата на хормони) и Редувате ( необходим за мозъка – памет, внимание, концентрация)
Яйчения белтък се въвежда след 1 годишна възраст
Прибавеният жълтък е с големината на грахово зърно, като с всяко следващо увеличавате до достигането на количеството жълтък 6-8м 1/4 жълтък
- Редуваме месно-зеленчуково и зеленчуково пюре с жълтък през ден. 
Ако детето наддава слабо, след 5ти месец можете да заместите и още едно хранене
Зеленчуково пюре → Каша → Месно пюре →Жълтък → Плодово
Така до 6м ще сте заместили 2 хранения, а останалите 4 ще са с кърма или жълтък
Ако детето наддава добре не бързайте и оставете кашата след местното пюре и жълтъка.
Захранване с  каши, обогатени с желязо – Ориз, елда, просо, царевица, под формата на готови каши
Към кашата можете да добавяте плод (по няколко лъжички нов плод за 2-4 дни). 
въвеждайте нови плодове или други безглутенови каши. 
На децата, които наддават повече, не е препоръчително да се предлага често каша и кисел, а предимно плодово пюре, ябълка, слива, круша, банан, пъпеш, мъхестите плодове и цитрусите след 9м.
Давайте вода след всяко заместено хранене дневните нужди са 130мл/кг. Сумарно с кърмата 800 – 1000мл дневно
Ако кърмите предлагайте гърда след всяко хранене, за да не намалее драстично кърмата