ゴルフに全てを賭けた男の１日ルーティーン【ゴルファー専用トレーニングB】【オフシーズン】

ウォーミングアップ&体幹メニュー（Aパターン）
   • プロゴルファーの合宿の練習・トレーニング内容を全てお見せします①【オリンピ...  

基礎練習&ウェイトトレーニング（Aパターン）
   • 『”一生モノ”のスイングを作る基礎練習メニュー』２００球打つならひたすらこ...  

◆宮崎トレーナーのfacebookはこちら
https://www.facebook.com/profile.php?...

お得な情報やイベントに関することはこちらで配信！
▼ひぐけんゴルフTVのLINEアカウント▼
https://lin.ee/0uWATkw

ひぐけんの裏側が見れるチャンネルはこちら！
▼裏・ひぐけんゴルフTV▼
   / @tv-dq6gl  
→本チャンネルの裏側や、エンタメ系の動画を中心に配信していきます！

★ワッペンスポンサー、募集中★
お問合せは下記まで⬇︎
[email protected]

▶️チャプターリスト(目次)
0:00 オリンピックトレーナーによる、ゴルファー特化トレーニング2日目
1:18 ウォーミングアップ①
2:49 ウォーミングアップ②
4:06 ウォーミングアップ③
8:46 ウォーミングアップ④
11:28 ウォーミングアップ⑤
14:26 体幹トレーニング①
15:41 体幹トレーニング②
17:55 体幹トレーニング③
20:16 体幹トレーニング④
20:45 体幹トレーニング⑤
21:58 お昼ご飯
23:14 ウェイト①
24:52 ウェイト②
27:31 ウェイト③
31:41 ウェイト④
33:30 ウェイト⑤
36:17 ウェイト⑥
40:56 ウェイト⑦
43:06 ウェイトBパターン７種類終えて
44:35 トレーニングの最適な頻度は？
46:27 トレーニングを約１ヶ月終えた感想

------------------------------------------
動画は、ほぼ毎日20時に投稿!!🏌️‍♂️
※月曜日のみ定休日。
よかったらYouTube「登録済み」の
横にある「🔔」から「通知をオン」に
してもらえると嬉しいです😆
よろしくお願いします！
------------------------------------------
■Instagram
【higuken_golf】  / higuken_golf  
【higusho_golf】  / higusho_golf  

■Twitter
【higuken_golf】  / higukeng  

■お仕事依頼は下記メールアドレスまで
[email protected]

#一緒に上達しよう
#本気トレーニング
#真似してみよう