Übungen nach einer Pause & für dein reguläres Training I Tischtennis trainieren wie die Profis

In diesem Video zeige ich dir ein Best of an Tischtennis-Übungen, die du zum Einstieg nach einer Pause machen kannst. Verschiedene Grundschläge wie Vorhand Konter und Rückhand Konter, Vorhand Topspin und Schupfen erwarten dich in dem Tutorial. Nach einer Pause kommt es - neben dem Spaß natürlich - darauf an, deine Bewegungen wieder zu festigen. Auf eine schnelle Beinarbeit, saubere Technik und einen guten Balltreffpunkt ist hier zu achten. Auch im Training während der Saison sollte dein Training zu einem großen Teil diese Basics enthalten. Denn so trainierst du deine Ballsicherheit. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und natürlich ebenfalls an Kinder.

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Herzlichen Dank fürs Mitwirken beim Video an Frank Kaspers!

Alle beteiligten Personen waren auf Covid-19 getestet.

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Kapitelübersicht:

00:00 Intro
01:11 Diagonal spielen
02:11 Zwei Topspins - zwei Konter
03:02 Topspin diagonal
04:55 Über Diagonale verteilen
05:33 Parallel spielen
07:01 Zwei Topspins vorne - zwei Topspins hinten
07:35 Schupfen
08:00 Kurz spielen
08:47 Zwei Rückhand - zwei Vorhand
09:40 Eine Rückhand - eine Vorhand
10:19 Zwei Rückhand Block - zwei Vorhand Block
10:56 Rückhand - Mitte - Vorhand
12:17 Rückhand - Mitte - Rückhand - Vorhand
12:48 Mitte - Rückhand - Mitte - Vorhand

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Viel Spaß beim Training!

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