Скачать или смотреть Escaping the 50/50 into Side Control

Breakdown available in three languages! 🇺🇸🇹🇼🇹🇭
🇺🇸
Escape the 50/50 into Side Control!
✌️
So here we have a 50-50 situation where both parties are hiding their feet. If you decide to not play footsies here’s a good option.
Split the Feet
Pop your Hips & Open the Legs
Sit Up to Under Hook
Circle Legs Away
Clear the Foot
Smesh into Side Control
🦿🦿🦿
You can use this in all applicable combat sports #bjj #grappling #sambo #mma #lutalivre
🇹🇼
逃離 50/50 進入側面控制！
✌️
所以在這裡，我們有一個 50-50 的情況，兩方都隱藏著腳。如果您決定不打足球，這是一個不錯的選擇。
-分割雙腳
-翻開臀部並打開雙腿
-坐在掛鉤下
-圓形雙腳遠
-清除腳部
-進入側面控制
🦿🦿🦿
您可以在所有適用的戰鬥運動中使用它
#格鬥 #桑博 #格鬥
🇹🇭
หลบหนีจาก 50/50 เข้าสู่การควบคุมด้านข้าง!
✌️
ดังนั้นที่นี่เรามีสถานการณ์ 50-50 ที่ทั้งสองฝ่ายซ่อนเท้าหากคุณตัดสินใจที่จะไม่เล่นฟุตซีนี่คือตัวเลือกที่ดี
แยกเท้า
ป๊อสะโพกและเปิดขา
นั่งขึ้นใต้ตะขอ
วงกลมขาออกไป
ล้างเท้า
ส่งเข้าไปในระบบควบคุมด้านข้าง
🦿🦿🦿
คุณสามารถใช้สิ่งนี้ในกีฬาต่อสู้ที่เกี่ยวข้อง