【材料３つで完全食】小麦・砂糖・計量なし！フライパンで簡単混ぜるだけ！きな粉バナナブレッド

きな粉バナナブレッドの材料：
バナナ（完熟）１本、きな粉大さじ２、卵１個
全量：カロリー２４０Kcal、たんぱく質１４.２g、食物繊維３.９g

🟠関口絢子の公式LINEアカウント🟠
ぜひ友達追加して下さいね！
◯LINE限定のお得情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！
https://oil-fasting.com/line/youtube/

⭐️オススメ関連動画⭐️
朝食に！ブロッコリー×鶏胸肉の完全食スープ
   • ブロッコリー×鶏胸肉で完全食スープ！タンパク質２５gと必須栄養素全て含まれ...  

🟡ウェルネスキッチンのオンラインストア🟡
健康的な食生活をサポートする、心と体に嬉しいオリジナル商品を開発しています❤️
ぜひ遊びにいらしてください✨
https://www.wellnesskitchen.jp/

💝有機MCT＆オメガ3プレミアムオイル
大人気のオリジナルオイルが有機材料でリニューアルしました。
⭐️Amazon
https://amzn.asia/d/ducCtMY
⭐️楽天市場
https://item.rakuten.co.jp/coco-natur...
⭐️Yahoo!ショッピング
https://store.shopping.yahoo.co.jp/co...
⭐️au PAYマーケット
https://wowma.jp/item/580169590

⭐️関口絢子オフィシャルサイト⭐️
最新情報やインスタ、ブログ、ウェルネスの旅などを配信しています！是非遊びにいらして下さい〜
https://wellnesse.co.jp.

⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:34 きな粉バナナブレッドのレシピ
3:01 きな粉バナナブレッドの嬉しい効果
3:51 仕上がり〜試食・まとめ

#完全食
#フライパン1つ
#罪悪感ゼロのおやつ


⭐️ウェルネスキッチンの本⭐️
「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」
ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！
https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786


関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!

☆お仕事のご依頼はこちらへ [email protected]

■BGM Journey (feat.sorateras) / Stardom Sound(P) & (C) Star Music Entertainment Inc. egar_wellnesskitchen
LAMP BGM