Скачать или смотреть Fit Bar X-FIT / Светланка

Fit Bar X-FIT / Светланка #video #live #спорт #сила #FitBar

Fit Bar ✅X-FIT ✅ Светланка 👍
https://instagram.com/bogatasvetlana?... - https://vk.com/simonovasvetlana

FIT BAR– это сбалансированное питание для здорового образа жизни, качественный сервис и приятная атмосфера !!!

Итак, из чего же состоит меню нашего бара?
✅ Спортивное питание.
Оно чаще бывает в виде порошка, который нужно развести в воде, соке или молоке. К нему относится следующая продукция: протеин, протеиновые батончики, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели, предтренировочные комплексы. Именно эти специализированные добавки входят в рацион как новичков, так и более опытных спортсменов. Они обеспечат вас всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Спортивное питание применяется для каждой конкретной цели, поэтому вы должны понимать, что каждый из них из себя представляет, какую пользу и вред наносит организму. Подбор пищевых добавок рекомендуется доверить консультанту или тренеру.
✅ Энергетические напитки.
Они помогают организму «включаться» в тренировочный процесс. Например, если вы занимаетесь спортом утром или после трудового дня. В их составе есть кофеин (стимулирует работу центральной нервной системы), таурин (улучшает кровообращение), карнитин (ускоряет метаболизм) и др. Нельзя превышать норму потребления энергетиков, иначе на искусственно созданной энергии организм может перетрудиться.
✅ Чай, кофе, соки.
Вам могут предложить стандартный набор или же удивить многообразием травяных чаев, яркими вкусовыми сочетаниями в свежевыжатых соках.
✅ Спортивные коктейли.
Каждый такой напиток содержит определенное количество белков, жиров, углеводов, сахаров, витаминов и т.д. Бармен, конечно, сможет подсказать, какой коктейль вам больше всего подойдет до/после тренировки. Однако все же лучше посоветоваться с своим тренером. Он больше знает об особенностях вашего организма, а также целях, которые вы хотите достичь, посещая наш спортивный клуб.
✅ Питьевая и минеральная вода.
Так как во время интенсивных нагрузок организм теряет много жидкости, вам нужно соблюдать правильный питьевой режим. Обычную воду можно употреблять без каких-либо ограничений, а вот химический состав минерального напитка способен определенным образом влиять на самочувствие. Поэтому перед приемом такой воды проконсультируйтесь у тренера.

☎ Справки по тел: 8-905-673-40-78