Скачать или смотреть योग की शुरुआत यहाँ से करें Part 7 | Dynamic Yoga for Beginners | Easy & Effective Yoga Flow

शरीर को ऊर्जा से भरने और मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए करें यह डायनामिक योग अभ्यास।
यह वीडियो “Yog ki Shuruaat Yeha Se Kare” सीरीज़ का सातवां भाग है, जिसमें शुरुआत करने वालों के लिए एकदम सरल और प्रभावशाली योग सेशन शामिल है।

✅ शरीर की लचीलापन बढ़ाए
✅ दिनभर एक्टिव रहने में मदद करे
✅ हर उम्र के लिए उपयुक्त
✅ बैक और कोर स्ट्रेंथ बढ़ाए

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