Скачать или смотреть ✨ أول روتين رمضان حقيقي : 10 وصفات سريعة للعاملات و تدبير ذكي للمطبخ ( OFF my phone Slow Ramadan )

‪@souma10‬ ✨ أول روتين رمضان حقيقي : 10 وصفات سريعة للعاملات و تدبير ذكي للمطبخ ( OFF my phone Slow Ramadan )
I’m addicted to being OFF my phone ✨ أول رمضان و تاويل المرأة المغربية بدون توتر (Slow Ramadan)

Bienvenue ! ✨ Le Ramadan 2026 EST LA et pour la femme active, l'organisation est la clé.
Dans ce premier vlog de Ramadan 2026, je partage avec vous ma nouvelle philosophie : le "Slow Ramadan ROUTINE , Découvrez mon Buffet Maison n°1 de 10 recettes sans stress et sans fatigue. Si vous avez aimé les concepts de "10 Make & Freeze Recipes" ou "Batch Cooking Ramadan", vous allez adorer ma méthode pour préparer 10 délices (salés et sucrés) 0 Stress, 100% plaisir.". J'ai décidé de poser mon téléphone et Au programme : une organisation intelligente de ma petite cuisine (Smart Homemaking), des astuces zéro gaspillage et 10 recettes rapides idéales pour les mamans actives. Apprenons ensemble à cuisiner avec amour et sans stress.
Mes préparatifs Ramadan 2026 incluent des idées de buffet de brunch et de petites bouchées pour votre prochaine fête afin d'impressionner vos invités. Ces entrées sont non seulement incroyablement savoureuses, mais offrent également une présentation vibrante et colorée pour épater vos convives.
-------------
مرحبا بكم في فيديو كلو طاقة إيجابية! شاركت معاكم 10 وصفات رمضانية سهلة (مملحات، مورقات وحلويات) مثالية للمرأة العاملة باش توفري الوقت والمجهود. الفيديو فيه أيضا روتين تنظيف عميق بالبخار وتغيير جذري في ديكور البيت بلمسات رمضانية دافئة. هدفي نسهل عليك المأمورية بـ تنظيم ذكي للمطبخ باش تهناي من العشوائية وتفرغي لعبادتك وعائلتك. مائدة كتشهي ومنزل كيشعل بنقا بأقل مجهودمن بعد التنظيم، دزنا للجانب الممتع وهو تحضير مائدة رمضان كاملة ومكمولة. وجدت معاكم 10 وصفات سريعة وذكية، من الفطور حتى للسحور، مخصصة لكل امرأة عاملة بغات تجمع بين التاويل المغربي الأصيل والسرعة في التحضير. ركزت بزاف على تدبير المطبخ "بدون تبذير" باش نستافدو من كل حاجة عندنا بطريقة مبتكرة. خليونا نعيشو هاد الشهر بذكاء، وبلا توتر، وبكل حب.
الفيديو فيه أيضا روتين رمضان (Routine Ramadan) ديالي بلا ستريس
-------------
Ramadan 2026 is here! ✨Welcome to my first Ramadan 2026 vlog, where I’m embracing a whole new lifestyle: "Slow Ramadan" Join me for the ultimate 20-Recipe Ramadan Buffet Challenge. Get ready for a MEGA TRANSFORMATION! We start with a complete kitchen clean-up and a smart reset of my small space This video covers everything a busy homemaker needs: from a deep steam cleaning routine and a stunning Ramadan decor makeover to a professional home-made buffet featuring 10 easy recipes. Master batch cooking and meal planning to save time and energy. 🌙 0 Stress, 100% Pleasure . I’ve decided to intentionally stay OFF my phone to regain focus and peace during this holy month. . Through "Smart Homemaking" techniques, I’ll show you how an organized kitchen can significantly reduce daily stress and make your routine much more enjoyable.

----------------------------
(Timestamps) :
00:00 Introduction : Mon défi "OFF my phone" (أول روتين رمضان)
00:25 Matinée Slow Ramadan : La nature et l'éveil du printemps (بداية الربيع)
01:12 Réveil à 6h du matin : Ma routine matinale (بداية يومي مبكراً)
01:13 Digital Detox : Éteindre mon téléphone pour de bon (بدون هاتف)
01:23 Idées S'hour Healthy : Recettes faciles et rapides (سحور صحي وسريع)
03:16 Organisation du foyer : Gérer ma petite maison (تنظيم البيت)
03:41 Kitchen Clean-up : Nettoyage et rangement de la cuisine (تنظيف المطبخ)
11:56 TRANSFORMATION : Ma décoration de Ramadan (ديكور رمضان)
14:02 Restock & Rangement : Remplir les boîtes des indispensables (ترتيب المنظمات)
14:21 Courses de Ramadan : Mes achats essentiels & bons plans (مشتريات رمضان)
14:40 Sortie avec ma fille : Profiter de la vraie vie (وقت مع ابنتي)
23:52 Home Reset : Organisation de la maison et remise en ordre (ترتيب وتنظيم البيت)
24:06 DRESSAGE DE LA TABLE : Ma décoration de Ramadan (تزيين مائدة رمضان)
24:19 MENU COMPLET : 10 Recettes rapides pour mon Brunch de Ramadan
25:58 Mes 5 idées Salées : Express & Croustillantes (مملحات متنوعة)
27:30 RECETTE TOP : Mes Mini Tortillas au poulet (ميني تورتيلا بالدجاج)
31:29 VOILA LE BRUNCH : Ma table de Ramadan terminée (فطورنا اليوم)
32:34 Conclusion : Bilan de ma journée sans téléphone (خاتمة)

--------------------
❄︎ ingrédients recette 1 : MINIS TACOS AU POULET RECETTE RAMADAN 🌙 RECETTE FACILE & RAPIDE شهيوات رمضان: ميني تورتيلا بالدجاج لي غتولي معتمدة عندك في مائدة الفطور :
Faire revenir 300g de poulet et 1 oignon avec sel, poivre, paprika, ail. Garnir des mini tortillas avec 1 c.à.s de sauce, le poulet et 15g de fromage par pièce. Plier et griller 2 min

--------------------
#SlowRamadan #RecetteRamadan #SmartHomemaking #Ramadan2026 #تحضيرات_رمضان_2026 #تجهيزات_رمضان #BatchCooking #AstucesOrganisation #RoutineMénage #GlowUp #تنظيم_المطبخ #Mamlhat #مملحات_رمضان #Transformation #تغيير_جذري #DecorRamadan #ديكور_رمضان #مائدة_رمضان
#Organisation #VlogRamadan #MiniTortillas #Feuilleté #Gâteau