Скачать или смотреть Почему употребление фруктов первым делом утром меняет вашу энергию на весь день

Один из лучших способов начать день — это фрукты. После долгого ночного сна организм естественным образом обезвожен и готов к употреблению легкой, богатой минералами пищи. Фрукты обеспечивают увлажнение, витамины, минералы, фитонутриенты и естественную энергию, которая поддерживает пищеварение, ясность ума и жизненную силу.

Тяжелые, жирные или обработанные завтраки могут перегружать пищеварительную систему, вызывая чувство вялости еще до начала дня. Когда пищеварение перегружено в начале дня, энергия падает быстрее, а концентрация внимания снижается.

Фрукты дарят легкость, спокойствие и увлажнение — позволяя организму мягко и эффективно проснуться. Это простое изменение может значительно улучшить ваше самочувствие в течение дня, особенно при сыроедении или растительном питании.

✨ Хотите чувствовать себя энергичным, бодрым и уравновешенным с момента пробуждения? Начните с фруктов.

✨ Хотите попробовать сыроедение сами? Ознакомьтесь с моими полезными ссылками ниже!


Полезные ссылки
🫂Хотите присоединиться к эксклюзивному сообществу сыроедов-веганов, чтобы еженедельно участвовать в прямых эфирах, получать уроки, ставить цели, читать рецепты и получать поддержку? Присоединяйтесь к членству Glow Zone → https://therawfoodglow.mykajabi.com/t...

🥗Изучите мои вкусные и простые рецепты сыроедческой веганской кухни, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше → https://therawfoodglow.com/blogs/recipes

📚 Прочитайте мою личную историю перехода на сыроедческий веганство и узнайте, как вы тоже можете преуспеть в этом образе жизни с помощью 14 вкусных рецептов: электронная книга «Сияние сырой пищи» → https://therawfoodglow.com/products/t...

🙌🏿 Хотите получить персонализированную поддержку, чтобы укрепить уверенность, ясность и последовательность на вашем пути к сыроедческому веганству? Запишитесь на индивидуальную консультацию сегодня → https://therawfoodglow.com/pages/coac...

#сыроедение
#фруктовыйзавтрак
#растительнаяпища
#целостноездоровье
#натуральнаяэнергия