Sofocos: Un camino de transformación en la menopausia - Presentado por Rosina Albano

Bienvenidos a un nuevo episodio en nuestro canal de Mujeres Omega, donde Rosina Albano explora los sofocos como un camino de transformación en la menopausia. En esta charla, Rosina nos ofrece una perspectiva única y holística sobre cómo abordar este síntoma común de la menopausia, no solo desde un enfoque médico tradicional, sino también considerando el bienestar emocional y espiritual. Aprende sobre las conexiones entre tus emociones, tu alimentación y tu estilo de vida con los cambios que experimentas. ¡No te pierdas sus consejos prácticos y reflexiones profundas para vivir esta etapa con plenitud y conciencia!

Enlaces directos a los ejercicios descritos en la presentación:

Cómo transitar un sofoco
   • Cómo transitar un sofoco  

Ejercicio de Qi gong para los sofocos
   • Ejercicio de Qi gong para los sofocos  

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