Скачать или смотреть അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാം…നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലൂടെ…

നമ്മുടെ സാധാരണ നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കഴിച്ച് 91 കിലോയിൽ നിന്ന് 69 കിലോയിലേക്ക് ഭാരം കുറച്ച ഒരു കുട്ടിയുടെ അമ്മ അവരുടെ അനുഭവം പങ്കുവെക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാതെയും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചുകൊണ്ടും എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്നും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താമെന്നും ഈ വീഡിയോ വിശദമാക്കുന്നു [00:00]. കുട്ടികൾക്ക് വണ്ണം കുറയാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കാതെ, വീട്ടിലെ നല്ല ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം നൽകി, ശരിയായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കി വണ്ണം കുറയ്ക്കാം. [00:56]. നിയന്ത്രിതമല്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതികളും വിശപ്പിൻ്റെ പ്രാധാന്യവും ഈ വീഡിയോയിൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നുണ്ട് [02:18].
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കും Grinto Davy ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക.


This Kerala story proves that every body can heal and lose weight when given real food and right movement.
നല്ല ഭക്ഷണവും ജിവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും നൽകിയാൽ ഓരോ ശരീരവും ശരിയാകും – ഇത് അതിന്റെ ഉദാഹരണം.

#Shorts #Malayalam #KeralaWeightLoss