Как правильно делать планку - советы фитнес-тренера

Описание к видео Как правильно делать планку - советы фитнес-тренера

Планка - это эффективное упражнение для укрепления всех групп мышц. Фитнес-тренер Ксения Литвинова рассказала, как правильно выполнять упражнение, с чего начинать и как избежать распространенных ошибок.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке