Скачать или смотреть เอาชนะความขี้เกียจภายใน 5 นาที | The 5 Minutes Rule | อาหารสมองกับ The BookTeller

อาหารสมองกับ The BookTeller
รวบรวมสาระ ความรู้ดีๆ การพัฒนาตนเอง
จากบทความดีๆ และหนังสือน่าอ่าน
มาสรุป มาเล่าให้กันฟังครับ

หากคุณไม่มีอารมณ์ในการทำอะไรก็แล้วแต่
แต่มันก็ต้องทำเราจึงอยากให้ตัวเองมีแรงฮึดสักหน่อย
ที่จะเข็นตัวเองให้ลงมือทำ

ลองนำกฎลงมือทำ 5 นาทีไปใช้ดูครับ
กฎลงมือทำ 5 นาที จะช่วยจัดการการผัดวันประกันพรุ่ง
จัดการความขี้เกียจทำ จัดการความหมดอารมณ์ในการทำสิ่งต่างๆ

เหล่าคนที่ประสบความสำเร็จมักใช้กัน
พวกเขาใช้กฎนี้เพื่อสร้างแรงใจในการทำงานของพวกเขา
เพื่อไม่ให้พวกเขามีงานที่ดองเยอะเกินไป
และที่สำคัญมันช่วยให้พวกเขาเลิกมีข้ออ้าง
หากยังไม่ได้ลองลงมือทำ

กฎการลงมือทำ 5 นาทีนี้จะมีวิธีการเป็นอย่างไร
เราจะนำไปใช้ได้หรือไม่
ลองมาฟังไปพร้อมๆกันครับ


ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
   / @thebookteller  

#Podcast #พลังบวก #พัฒนาตนเอง

ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
YouTube :    / thebookteller  
Goodreads :   / the-bookteller  

Source:
How the Five-Minute Rule Could Stop You From Procrastinating
https://www.makeuseof.com/how-five-mi...

Emotionally Intelligent People Embrace the 5-Minute RuleBecause most of the time, five minutes is all you need.
https://www.inc.com/justin-bariso/emo...

Use the five-minute rule to overcome lack of motivation in depression
https://drpatrickkeelan.com/depressio...