Скачать или смотреть Atbildes uz jautājumiem. Jaungada izlaidums

Nu beidzot atbildēšu uz dažiem jūsu jautājumiem.
Šajā video sīkāk izskatīšu 3 jautājumus:

1) Cik bieži staipīties lai būtu progress?
2) Taisot klasisko špagatu (ar vienu kāju priekšā) "izlaužās" aizmugurējās kājas celis. Ko darīt?
3) Taisot klasisko špagatu (ar vienu kāju priekšā) nenormāli sāp 1 kāja. Ko darīt?

Ja būs vēl jautājumi - droši atstājiet komentāros.

ONLINE STUDIJA. Nodarbību grafiks:
http://www.spagats.lv/page-onlinenoda...

Online nodarbības notiek bilingvāli 2 valodās - LV + Rus.

0:05 - Ievaddaļa
01:05 - Cik bieži staipīties lai būtu progress?
05:25 - Taisot klasisko špagatu (ar vienu kāju priekšā) "izlaužās" aizmugurējās kājas celis. Ko darīt?
09:25 - Taisot klasisko špagatu (ar vienu kāju priekšā) nenormāli sāp 1 kāja. Ko darīt?



Instagram -   / veronika.ma.  .
Facebook -   / spagatastudija  
Mājas lapa - https://www.spagats.lv
_____________________
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека We Wish You a Merry Christmas (исполнитель: Twin Musicom): https://creativecommons.org/licenses/...

Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/