Скачать или смотреть YOGA everyday ╳ 1 year

👁1 year yoga 🥳
Сегодня завершил оборот вокруг солнца занимаясь каждый день йогой.
Собрал все 365 дней в одном видео. Удивился когда осознал что если 1 день=1 сек, тогда видео 1 года получится 6мин.

Выражаю благодарность @ulyana_kolodochka за идею которая родилась в прогулке. Мы решили, пусть это будет челлендж, в котором каждый присылает видео-отчёт что сделал сегодня йогу. Если не прислал, то платишь 500руб) Эта идея стала первым шагом на пути к йоге, в которой вообще тогда ни чего не понимал, и к тому же не мог даже дотянуться руками до пола) Я просто решил делать как чувствую, стараясь прислушивайся к телу и не желанию платить 500 р). В какой-то из дней почувствовал, что ежедневная практика становиться частью моей жизни от которой начал кайфовать. Спустя год, чувствую себя просто офигенно. Главный инсайт- делать хоть как то, но делать, а не думать, убрать ожидания и тогда результат проявится сам. Что дальше? 366 день ) Хочу и дальше развиваться в практике, поэтому решил создать телеграмм канал @yoga_everyday в котором буду присылать ежедневные видеоотчёты.
Присоединяйся)

⛩”Быстро это медленно, но без перерывов” Японская мудрость»

telegram: https://t.me/yoga_everyday
instagram:   / alexandr.nuvo