Camp Muir - Mount Rainier National Park 雷尼尔山最美景点 - 户外天堂

各位大家好！雷尼尔山 Mountain Rainier，是西雅图附近最壮观的地标。对于徒步爱好者来说，如果只走一条路线，有能力的人的最佳选择就是 Camp Muir。这是雷尼尔山国家公园里，普通人能到达的最壮观、最震撼、也是最美的地方。

在这条路线的起点，可以看到珠峰北坡大本营能看到的75%的高差。在这条路线的终点，可以看到类似远眺珠峰的加吾拉山口的景象。而这里非常容易到达，从西雅图开车过来就两小时。

命名

这里叫做缪尔营地，是为了纪念美国国家公园之父 - 约翰.缪尔。我曾经专门做了一期视频介绍他的故事。1888年8月，他一行6人成功登顶雷尼尔山。在Paradise步道起点的台阶上刻着他的文字，途中经过的雪地现在叫做Muir Snowfield。中途休息、防风的营地就是Camp Muir。

位置

今天想登顶雷尼尔山的人通常从Paradise游客中心出发，那里也是Camp Muir这条徒步路线的起点，海拔是1646米。山顶的海拔是4392米，没有高到需要氧气罐。大部分登顶的人，在途中会在缪尔营地过夜，第二天冲顶。缪尔营地的海拔在Paradise游客中心和山顶中间，是3105米。在这里休息，可以适应一下高海拔。

在Paradise起点和Camp Muir中间有一个地点，叫做全景点 Panorama Point，海拔2109米。

除了缪尔营地，还有一个前进营地，叫做Camp Shurman，在Sunrise游览区，海拔比Camp Muir低一些，只有2896米。从那里登顶的路线更陡，所以选择的人比较少。

景色

Camp Muir的景色有什么特别的地方？简单地说，就是平视一众火山，非常壮观。在这里，你的面前是南方的4座火山。视野里从东向西，分别是

Goat Rock Wilderness，山羊岩荒野区。这里是一个远古火山被侵蚀剩下的部分。距离Camp Muir 47公里，相当于29英里。卡斯卡特山脉的火山的生命周期，平均两百万年。这座火山形成于320万到50万年前，已经停止喷发很久了，山体渐渐就被侵蚀了。今天，这里的最高峰叫做 Gilbert Peak，也叫做 Mount Curtis Gilbert，海拔只有2500米，相当于8201英尺。这里去的人不多，但是这里的自然景色非常美。
旁边是亚当斯山 Mount Adams。它是华盛顿州第二高山，海拔3743米，相当于12281英尺。它的高度不如雷尼山，但是山体比雷尼山还要大。它距离缪尔营地距离71公里，相当于44英里。它是一座年轻的活火山，在52万年前开始喷发。
远处是胡德山 Mount Hood，是俄勒冈州的最高峰。海拔3429米，相当于11249英尺。它的外形尖尖的，很好看，距离Camp Muir 160公里，相当于99英里。也是一座年轻的活火山，在50-70万年前开始喷发。
最西侧的是圣海伦火山 Mount Saint Helens，海拔2549米，相当于8363英尺。它的外形曾经最美，号称美国的富士山。1980年猛烈喷发以后，山的中间坍塌，形成一个巨大的豁口。而这个豁口对着Camp Muir，直线距离80公里，相当于50英里。圣海伦火山是卡斯克特山脉里最年轻活跃的活火山，在4万年前开始喷发。与视野里其它的火山相比，是初生的婴儿。
我们背后是雷尼尔山的山顶，海拔4392米，相当于14411英尺，在50万年前开始喷发。

抛开这些山的信息，这里的景色看起来怎么样呢？我觉得非常壮观！由于Camp Muir海拔高，在这里可以看到远处火山几千米高的整体。在晴朗的天气下，远处的火山感觉近在咫尺，硕大无比。

单是亚当斯山，就相当于最高的人造建筑（迪拜的哈利法塔）的4.5倍高。
距离珠穆朗玛峰不远的加吾拉山口，海拔5200米，是世界上最壮观的景点。在直线距离60-120公里的范围内，矗立着5座8千米以上的雪峰。从视觉上可以看到3000-3800米的高差。在Camp Muir，虽然绝对海拔大大低于加吾拉山口，但是视觉上可以看到的高差也达到了3000米。
我们坐飞机也可以俯瞰到附近的一众雪峰。但是视觉效果最好的，不是加吾拉山口的仰视、不是飞机上的俯视，而是Camp Muir的平视。所谓群峰来朝，非常壮观和震撼。

路况

走到Camp Muir需要付出相当的体力。

路上有厚厚的积雪。即使沿着别人的脚印上山，每一步，你的脚都可能深深陷到雪里。下山的时候，雪变软，下陷得更深。这样比在普通的山路上走，要累很多。
另外，随着海拔渐渐升高，空气渐渐稀薄，越来越走不动。
雪地上很少有标志，来标注路线。所以要用GPS导航。有的地方有类似滑雪场的交叉标志，就是两根细细的杆子，交叉在雪地里，注明危险的区域。远离了路线，可以附近有冰缝，就是crevasse，要特别小心。
走到这里最危险的情况是所谓的White-out，就是云雾飘过来，让人看不到周围，迷失方向。
秋季9月份以后，这里的积雪渐渐化光，雪下的冰川会露出来，更要注意绕开路上的冰缝。

假如体力一般，可以选择这条路线开始的部分，叫做Skyline Loop Trail，走到这条路线最高的地方，就是全景点 Panorama Point。在这里也可以看到广阔的火山全景，但是海拔比Camp Muir低1000米，视觉效果差一些。

快乐

走这条路线最好玩的部分莫过于从雪地上滑下来了，英文叫做 glissade。很多体力好的人踩着滑雪板上到Camp Muir，然后滑下来，非常爽。不过对体力要求更高。

装备

首先是防晒霜。身上任何露出的地方都要擦。我的手上忘了擦，回来就被晒坏了。
墨镜也很重要，需要放紫外光的，防止眼睛被晒坏。
脚下需要防水的鞋子。
腿上装高邦的绑腿，就是gaitor，防止雪水从脚踝进到鞋子里。
裤子需要防水，因为要从雪地上滑下来。
脚上要带小钉鞋，就是Microspikes。雪鞋Snowshoe也有帮助
身上不需要穿太多衣服，羽绒服放在背包里。爬山的过程中很热。
背包最好选择小一些的，从雪地上滑下来的时候不会档在背后。
可以带一个大垃圾袋，从雪地上往下滑的时候垫在身下，防水。
可以带着冰斧Ice Axe，在雪地上下滑的时候可以让自己刹车，停下来。

这期就到这里，谢谢收看，咱们下期再见！

Music
这里的黎明静悄悄 前苏联 1972

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