3 простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина!

✅ Присоединиться к тренировкам - https://masha.fit/
✅ Подписывайтесь на мой Instagram -   / masha.blinova  

Всем привет. Сегодня наша тема здоровье женщины. Согласитесь, дорогие мои, что наше здоровье в наших же руках. И сейчас мы этим с вами и займемся.
________________________________________________________

🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу.
Я знаю все про здоровые отношения с телом.
Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами?
И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи.
Нет "жиросжигающих" тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приведет вас в отличную форму. А я вам в этом помогу 🙏🏻

#Спорт
#Тренировка
#ПростыеУпражнения
#ЗдоровьеЖенщины
#МашаБлинова