4 MENTALIZAÇÕES Poderosas para fazer antes de DORMIR

4 MENTALIZAÇÕES Poderosas para fazer antes de DORMIR

Hoje nós vamos fazer juntos 4 Mentalizações muito especiais e muito PODEROSAS, que vão te ajudar a acalmar a sua mente e a dormir bem.

Elas vão melhorar a qualidade do seu sono para você ter um sono reparador e profundo e conseguir acordar com disposição e energia, para ter um dia produtivo.

Já pega papel e caneta porque eu tenho certeza que você vai querer anotar para fazer sempre. Vamos lá?

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0:00 Início / Apresentação
1:00 Porque é tão importante você se preparar para dormir?
2:21 Sobre as Mentalizações
3:06 Como fazer as Mentalizações
3:29 1ª Mentalização
5:41 2ª Mentalização
7:28 3ª Mentalização
10:26 Namastê Premium
10:59 4ª Mentalização


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