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Deuserstunde mit Edith Dane

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Deuserband – ein Band, welches Dir viel Widerstand zu bieten vermag. Aber hinter einer jeder harten Schale verbirgt sich ein weicher Kern;) In dieser Stunde kannst Du das vielfältige Feedback des Deuserbandes nutzen, welches die Pilatesübungen neu, leichter, größer oder einfach anders erleben lässt.
Was Du brauchst: ein Deuserband klassisch oder ein sehr starkes Theraband mit Clip oder geknotet (wenn Du auf den Knoten verzichtet möchtest, dann verwandele die Übung für Dich, es funktioniert dennoch – fast-alles, eben etwas anders)
Level: 1-2 — Trainer: Edith Dane
Gerät: Matte, Deuserband — 15.11.2015
Dauer: 67 Minuten

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