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Diététique - Lire les étiquettes alimentaires.

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Описание к видео Diététique - Lire les étiquettes alimentaires.

🎬 Capsule 180 – Épisode 2 avec Déborah !

Cette fois-ci, on attaque un sujet que je trouve… franchement flou 😅

👉 Lire les étiquettes alimentaires.

Glucides ?
Dont sucres ?
Fibres alimentaires ?
Valeurs pour 100g ? Par portion ?

Très honnêtement… moi, je n’y comprends jamais rien 😅

Alors avec Déborah, on a décidé de faire simple.
En moins de 180 secondes, tu vas :
✔️ comprendre ce que tu lis
✔️ savoir où regarder
✔️ éviter les pièges marketing

Bref, après cette capsule, tu ne regarderas plus jamais un paquet de la même façon 👀

🎯 Regarde la vidéo, et dis-moi si toi aussi tu étais perdu avant !

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