Скачать или смотреть Напиток с лимоном и имбирем полезен для похудения и детоксикации организма кормящих матерей

Лимон (Citrus limon) — небольшой жёлтый цитрусовый фрукт, известный своим кисловатым вкусом и свежим ароматом. Несмотря на небольшой размер, он богат полезными веществами, которые поддерживают общее состояние здоровья.
Лимон не слишком калорийный, но богат витамином С, клетчаткой и полезными растительными соединениями, такими как флавоноиды и лимонен.
Они обеспечивают около 88% суточной потребности организма в витамине С.
На самом деле, если взвешивать по одному грамму, лимон и апельсин содержат почти одинаковое количество витамина С.
Диетолог из Кано, Аиша Бала Ахмад, в интервью BBC News Pidgin заявила, что лимон не является афродизиаком, «но он поддерживает либидо благодаря детоксикации и общему здоровью организма».

«Он богат витамином С, улучшает кровообращение и снимает стресс (а стресс, в свою очередь, снижает либидо)», — добавила она. Несмотря на то, что лимон обладает множеством полезных питательных свойств, особенно благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов, он, безусловно, наиболее важен для здоровья зубов.

#лимон #опасность