人生無需活得太努力!?8分鐘解析如何自在地成為自己

Описание к видео 人生無需活得太努力!?8分鐘解析如何自在地成為自己

★8分鐘剖析,為什麼你不該活得那麼努力!★

當大家接收到,#你無需活得太努力 這個觀念時,
最常跟我說:「不努力,那難道要擺爛嗎?」
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這觀念肯定會引發所有努力活著的人,
心中的焦慮與徬徨。
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這段影片,想跟你介紹一個和「努力」
聽起來很像、本質意義上卻天壤之別的概念:
「#投入」。
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「努力」,是咬緊牙關、忽視感受,逼迫自己一定要達成某個目標,以向他人證明,自己是好的、值得被愛的。
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「投入」,則是順應著自己的天賦與特質,自然而然受到某些人、事、物、境的吸引,就像心理學家米哈里契克森所說的 #心流狀態 (Flow), 讓你忘了時間、甚至忘了自己般地享受於過程中。
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若想找到值得你「投入」的人生,
就從探索你的「原廠設定」開始,活出最像自己的模樣!

2020/03/11即將出版《活出你的原廠設定:正視內在可望,完整接納最初始的自己!》(方舟文化)

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