Скачать или смотреть Did you choose the right zinc supplement ingredient？আপনি কি সঠিক জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নির্বাচন করেছেন?

আপনি যদি স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকরী জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিতে চান তাহলে প্রতিদিনের খাবারের পাশাপাশি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা প্রয়োজন।

জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট পণ্য, কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ও ভালো শোষণ চাবিকাঠি! অন্যথায়, এটি যতই পূরণ করা হোক না কেন, এটি অকেজো হবে ও শোষিত হবে না বরং এতে শরীরের বোঝা বাড়বে!

জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট পণ্যে তিনটি সাধারণ কার্যকরী উপাদান রয়েছে: জিঙ্ক সালফেট, জিঙ্ক গ্লুকোনেট এবং জিঙ্ক ল্যাকটেট।

জিঙ্ক সালফেট: এটি অজৈব জিঙ্কের প্রথম প্রজন্ম। পাকস্থলীর অ্যাসিডের সাথে মিলিত হলে, এটি জিঙ্ক ক্লোরাইড তৈরি করবে, যা দৃঢ়ভাবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে উদ্দীপিত করবে এবং বমি বমি ভাব, বমি এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়।

জিঙ্ক গ্লুকোনেট: এটি জৈব জিঙ্কের দ্বিতীয় প্রজন্ম, যা প্রধানত জিঙ্ক সম্পূরক মৌখিক তরলে পাওয়া যায়। এটি এখনও পাকস্থলীর অ্যাসিডের সাথে মিলিত হয়ে জিঙ্ক ক্লোরাইড তৈরি করতে পারে। এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যেমন- হালকা বমি বমি ভাব, বমি এবং মলত্যাগে অসুবিধা। অধিকন্তু, এটি ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টির শোষণকে বাধাগ্রস্ত করবে এবং একসাথে সম্পূরক করা যাবে না।

জিঙ্ক ল্যাকটেট: এটি একটি নতুন ধরনের জৈব সিন্থেটিক জিঙ্ক। এর প্রায় কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য হালকা এবং কম বিরক্তিকর, সব বয়সের জন্য উপযুক্ত। অধিকন্তু, জিঙ্ক ল্যাকটেট কেবলমাত্র জিঙ্কের পরিমাণে বেশি নয়, এটি শোষণ করাও খুব সহজ। দৃশ্যত জিঙ্ক ল্যাকটেট সেই অনুরূপ প্রতিযোগীদের থেকে অনেক দূরে দাঁড়িয়ে আছে।

অতএব, স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকরী সঠিক জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা আবশ্যক। তাই বেছে নিতে পারেন টিয়েন্স জিঙ্কপ্লাস। এতে আছে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপাদান যেটি সেবনে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।