Скачать или смотреть शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए? | किस आटे की रोटी खाना शुगर में फायदेमंद होता है?

शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए? | Sugar me Kitni Roti Khana Chahiye | डायबिटीज में सही खानपान की जानकारी
शुगर यानि डायबिटीज गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के कारण होने वाली बीमारी है। डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जो समय के साथ-२ हमारे शरीर के अंगो पर गहरा असर डालकर उन्हें बीमार कर देती है। शुगर होने पर सबसे अधिक ध्यान अपने खान-पान का ही रखना होता है। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यही आता है की शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए?

रोटी भारतीय भोजन का अभिन्न अंग है। ऐसे में डायबिटीज (मधुमेह) के मरीज जो पहले मनमर्जी से रोटिओ का सेवन करते थे, वे जानना चाहेंगे की शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए और किस आटे की रोटी खाना शुगर में फायदेमंद होता है? और एक समय में शुगर में कितना खाना खाना चाहिए?

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