Скачать или смотреть Dirty 30 w/ Marissa (02.10.2023)

Dirty 30 w/ Marissa (02.10.2023)

Скачать Dirty 30 w/ Marissa (02.10.2023) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Dirty 30 w/ Marissa (02.10.2023) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Dirty 30 w/ Marissa (02.10.2023) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Dirty 30 w/ Marissa (02.10.2023)

Quick 30 minute workout for you today including warm up and cool down!
Grab a mat, a drink, a couple pairs of weights, and a med/slam ball.
Let's get to work!

Warm up: 40s x2
Inchworms -- w/ pushup
Cross body toe taps -- cossack squats toe taps
Jumping jacks -- jj step outs
Windmills

You go, I go: 3 min each -- 12 min
12 Ball slams + 12 goblet squats
12 Ground to OH + 12 tricep kickbacks
12 Swings + 12 reverse flies
12 Plank rows + 12 bicep curls

Tabata x 4
Squat jumps/squat to calf raises
Bear crawl w. Donkey kick /bear crawl
Rev. table tops/ rev. table top w/ DBs
Clockwork curls/ bicep curls

Комментарии

Информация по комментариям в разработке