Скачать или смотреть 【間違いだらけの脂質制限】痩せない理由は“油不足”かも？実はコレステロール値は低すぎてはいけない｜カラダのプロに聞いてみた #1 関根麻人（後編）

📺 新企画「カラダのプロに聞いてみた」第1回・後編！
前編では「油＝悪」という思い込みにメスを入れましたが、
後編では、さらに踏み込んで「視聴者からのリアルな質問」にお答えしています。
前編はこちら ➡️    • 【新常識】油を減らせば痩せるはウソ！専門家が教える脂質の最新情報3選｜絶対に摂っては...  

🗣️ ゲストは前編に引き続き、
ケトライフアドバイザーであり、MCT＆KETO専門店「勝山館」取締役の関根麻人さん。↓Instagramはこちら↓
  / asato.s_keto_life  

今回も、ご自身の経験と深い知識をもとに、
脂質とコレステロールの「本当の役割」について
わかりやすく、そして力強く語ってくださいました。

💬 視聴者からの質問一例
・50代以降、太らずに健康的な体を保つためには？
・油はカロリーが高いけど摂っても大丈夫？
・情報発信と商品開発を両立する理由は？

🎯 この動画でわかること
・脂質は細胞・ホルモン・神経の材料であること
・炭水化物は作れるが「脂質とたんぱく質は口からの摂取が必要」
・「コレステロール値が低すぎると不健康になる」理由
・LDLは”悪玉”ではない？誤解されがちな本当の役割とは
・正しい油の選び方と、カロリーとの向き合い方

🧠 脂質に対する「なんとなくの不安」は、正しい知識で必ず手放せます。
むしろ避けていたことが、体調不良やダイエット停滞の原因かも。

特に女性にこそ知ってほしい。
ホルモンバランス、肌、体温、代謝…
どれも「良質な脂質」と深い関係があります。

📌 また、関根さんがなぜ「商品開発と情報発信」の両輪にこだわるのかという
熱い想いもお話いただいています。

「何を食べればいいのか分からない」
そんな時代だからこそ、本質を知ることが大切です。

前編と合わせてチェックしてください。

🔗 勝山館公式サイト（MCT商品などはこちら）
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📖オガトレについて
宮城県気仙沼市出身・在住。理学療法士資格を持ち、6年間公立急性期病院で脳外科・整形外科・呼吸器・がん・スポーツ外来など幅広いリハビリを担当。
訪問リハビリ、フィットネスジム責任者を経て、現在はYouTubeでストレッチ動画を配信中。
「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に、メディア出演・企業イベント・書籍出版・公式コラボも多数行う。

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