Скачать или смотреть 【４スタンス研究】 野球 バッティング ～ テニス バックハンド ＡタイプＢタイプ 打ち方においての体重移動の違い出力の仕方の違いについての考察 （１）～ 戻る!? 止まる⁉ 蹴り返す!?

４スタンスは、スムーズな動作をして目的の作業を達成させるための、身体動作に関する取扱説明書のようなものだと思います。
立つ、座る、歩く、走るといった日常の動作はもちろん、スポーツの動作や楽器演奏などの文化活動における動作まで、ありとあらゆる動作に関わるものといえると思います。
テニスにおける動作もその一つであると思います。

４スタンスについてよく勘違いされることの一つに、
このタイプはこの動作しかできない、とか、このタイプはこの動作だから他の動作をしてはダメだ、とか、またそういうものが４スタンスだなどと決めつけてしまう人がいるようですが、そういう人はほとんどの場合、この動作は正しい、他は間違い、などといった尺度で物事を判断しようとしてしまっているように思います。

そうではなくて、このタイプはこういう動作をすればポテンシャルが発揮できパフォーマンスが向上する、ということ、そのためのガイドブック的な存在であって、動作を強制したり、制限したりするものではないという立場であると私は理解しています。

また、動作を矯正しようとしたりするのは、その人の本来持っている個性を殺しかねないので、よほど注意していく必要があると思います。それよりも、それぞれの個性や癖を見抜き、それをいかに生かしていくか、強みに変えていくか、にフォーカスしたほうがポジティブな考え方で、指導側の立場からするとそれが本来の意味でのコーチングではないかと思います。

このような立場のもとに、廣戸聡一氏の４スタンス理論に基づいた上で、野球やテニスの動作について考えてみたいと思ってこの動画を作ってみました。


今回は、ＡタイプとBタイプの体重移動の仕方の違いや出力の仕方の違いを、野球のバッティングやテニスのフォアハンドストロークの打ち方について考察してみました。
戻る？　止まる？　蹴り返す？