Скачать или смотреть Experto analiza el entrenamiento de piernas de Jeff Nippard: ¿realmente funciona?

En este vídeo, nuestro profesor y experto en culturismo, Ángel López (@gorilangel), analiza el entrenamiento, basado en ciencia, de uno de los influencers y divulgadores fitness más conocidos a nivel mundial: Jeff Nippard. Además, añade consejos clave que te serán muy útiles.
¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! 👇


📝 Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/45o2HSD

════════════

🤓 Si así son nuestros vídeos en YouTube, imagina cómo serán nuestras formaciones.

Si te ves ayudando a las personas a ponerse en forma y mejorar su salud, te guiamos para convertirte en profesional. Transforma tu vida cambiando la vida de los demás con formaciones 100 % online y basadas en evidencia científica. Tenemos todos los niveles, para que nadie se quede fuera.

🏋️ FORMACIONES DE FITNESS Y PREPARACIÓN FÍSICA

📚 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_...

➡️ Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm...

🎓 NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento.

Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años.

Descúbrelo, aquí: https://lp.fitgeneration.es/cafyd/?ut...

🌱 FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_...

🎓 NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD)

Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años.

Descúbrelo, aquí: https://lp.fitgeneration.es/nhyd/?utm...

════════════

⚡ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá?

➜ Instagram   / fitgeneration.es  

➜ TikTok   / fit.generation  

➜ Contacto: [email protected]

════════════

ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Introducción
01:55 Curl femoral sentado
03:24 Sentadilla trasera en multipower
07:04 Peso muerto rumano
09:00 Extensiones de cuádriceps
11:31 Superseries de aducciones en máquina + abducciones
13:33 Gemelo de pie en máquina
15:48 Resumen y conclusiones

════════════