Для чего рука в кармане у стрелка Юсуфа Дикеча на Олимпиаде 2024

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине.
Подробности здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
‼️Я описывал в своей книге (ссылка выше) на примере работы одной рукой с гантелью, как зафиксированная неработающая рука, которой вы за что-то будете держаться, создаст дополнительный натяг фасциальным слоям через весь плечевой пояс и дополнительное напряжение и натяг постуральных мышечных слоев (мышц-стабилизаторов) плечевого пояса. ‼️Эти натяги обеспечат дополнительную стабильность и упругость всей конструкции плечевого пояса, что увеличит силу и стабильность работающей руки😉
‼️В данном случае этот прием у турецких стрелков (Юсуф Дикеч и Шевваль Илайда) на Олимпиаде во Франции реализован за счет неработающей руки, помещенной в карман😉
‼️Просто в кармане рука должна не просто болтаться, а упираться тыльной стороной кисти в наружную стенку кармана, создавая напряжение в своих мышцах предплечья, плеча и дельтовидной мышце, что передаст по фасциям натяг мышцам дальше по всему плечевому поясу до кисти стреляющей руки😉
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
Страница заказа курса тренировок для девушек "ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы" https://bbright.one/pop_art
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
🚩Телеграм канал Правильный Бодибилдинг: https://t.me/bbrightpro
____________________________________
#юсуфдикеч #стрелокизтурции #олимпиада2024