Скачать или смотреть Πώς η Κινητικότητα Ισχίου "Σώζει" το Πυελικό Έδαφος 🧘‍♀️

Γνώριζες ότι τα δύσκαμπτα ισχία μπορεί να επιβαρύνουν το πυελικό σου έδαφος; Σε αυτό το βίντεο εξηγούμε γιατί η καλή κινητικότητα της άρθρωσης του ισχίου είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία και την αποφόρτιση των μυών της πυέλου.

✅ Σύνδεση ισχίου & πυελικού εδάφους
✅ Γιατί η κινητικότητα είναι κλειδί
✅ Συμβουλές από την Χρύσα Βαφειάδη

Κάνε εγγραφή στο @chrysavafeiadiphysio για περισσότερα tips υγείας!

#πυελικόέδαφος #ισχίο #κινητικότητα #φυσικοθεραπεία #γυναικείαυγεία #pelvicfloor #hipmobility #chrysavafeiadiphysio

---------------
Videos:
Πόνος στη μέση:    • Απλές ασκήσεις για πόνο στη μέση στο σπίτι  
Χονδροπάθεια γόνατος:    • Ασκήσεις για #χονδροπάθεια γόνατος  
Kegel για άντρες:    • Απλές ασκήσεις Kegel για άντρες  
Ασκήσεις για αυχένα:    • 4 Απλές ασκήσεις για ευθειασμό του αυχένα  

---------------
Playlists:
💪 Ασκήσεις Γραφείου:    • Ασκήσεις Γραφείου  
🤰 Εγκυμοσύνη:    • Εγκυμοσύνη  
🏃‍♀️Ασκήσεις Μέσης:    • Ασκήσεις Μέσης  

---------------
👩‍💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη

✅ Ενημερώσου για όλα όσα ανεβάζω στο Facebook: @vafeiadi.gr
👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi
📰 Βρες τα άρθρα μου και πληροφορίες στο: https://www.vafeiadi.gr/
📪 Eπικοινώνησε μαζί μου με email: chrysa@vafeiadi.gr

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους


😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
  / xrisimo.kouneli