Скачать или смотреть শক্তি কী? শক্তির প্রকারভেদ | Strength , Types of Resistance & Strength Explained in Sports Science

স্বাগতম স্পোর্টস সাইন্স বিডি-তে!

এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে:

Strength (শক্তি) কী?
Types of Resistance (প্রতিরোধের ধরন)
Types of Strength (শক্তির প্রকারভেদ)

খেলাধুলায় শক্তি (Strength) একটি মৌলিক উপাদান, যা পারফরম্যান্স উন্নয়নে বিশেষ ভূমিকা রাখে। সঠিকভাবে Resistance Training এর মাধ্যমে শক্তি বাড়ানো সম্ভব। ভিডিওটি মূলত শিক্ষার্থী, ক্রীড়াবিদ এবং ট্রেনারদের জন্য তৈরি।

3️⃣ শক্তি কত প্রকার (Types of Strength)

শিক্ষার্থী, খেলোয়াড় এবং ফিটনেস অনুরাগীদের জন্য এই ভিডিওটি অত্যন্ত সহায়ক হবে। এটি স্পোর্টস সায়েন্স এবং শারীরিক শিক্ষার ভিত্তি বোঝাতে সাহায্য করবে।

#Strength #ResistanceTraining #SportsScience #ExercisePhysiology #Fitness #StrengthTraining #BanglaLecture #PhysicalEducation
#শক্তি #প্রতিরোধ #নমনীয়তা #স্পোর্টসসায়েন্স #শারীরিকশিক্ষা #ট্রেনিং #ফিটনেস

রেফারেন্স বই (Reference Books):
1. Science of Sports Training – Hardayal Singh
2. Principles of Sports Training – Dietrich Harre
3. Periodization: Theory and Methodology of Training – Tudor O. Bompa
4. Essentials of Strength Training and Conditioning – NSCA

যা যা পাবেন আমাদের চ্যানেলে:

স্পোর্টস সায়েন্স লেকচার – প্রশিক্ষণ, পারফরম্যান্স, বায়োমেকানিক্সসহ ক্রীড়া বিজ্ঞানের নানা দিক।

স্পোর্টস নিউট্রিশন – কীভাবে সঠিক পুষ্টি একজন অ্যাথলেটের পারফরম্যান্স বাড়াতে সাহায্য করে।

ফিজিক্যাল এডুকেশন – স্কুল ও পেশাদার পর্যায়ের শারীরিক শিক্ষার তত্ত্ব ও প্রয়োগ।

ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ – শক্তি, সহনশীলতা ও চৌকসতা বৃদ্ধির জন্য অনুশীলন ও পরামর্শ।

স্পোর্টস পার্সোনালিটি ইন্টারভিউ – সফল ক্রীড়াবিদ, কোচ ও বিশেষজ্ঞদের অনুপ্রেরণাদায়ক গল্প।


আপনি যদি একজন শিক্ষার্থী, খেলোয়াড়, কোচ অথবা ক্রীড়া-ভক্ত হয়ে থাকেন – তাহলে Sports Science BD হবে আপনার জন্য জ্ঞানের এক নির্ভরযোগ্য ভান্ডার।

👉 সাবস্ক্রাইব করুন এখনই এবং নিয়মিত আপডেট পেতে সঙ্গে থাকুন!
Welcome to Sports Science BD!
Your ultimate destination for everything related to sports science in Bangladesh.

What We Offer:

Sports Science Lectures – Learn the principles of performance, training, biomechanics, and more.

Sports Nutrition – Discover how proper nutrition can boost athletic performance.

Physical Education – Explore techniques and theories relevant to school and professional level PE.

Physical Exercise – Follow exercise demos and tips to improve strength, endurance, and agility.

Sports Personality Interviews – Get inspired by exclusive talks with athletes, coaches, and experts.


Whether you’re a student, athlete, coach, or sports enthusiast – Sports Science BD is your go-to resource for quality content in Bengali, tailored for the Bangladeshi context.

👉 Subscribe now and stay tuned for regular updates!