Это День 17 курса «Повышаем вибрации».
Проходи практики по порядку — так эффект для нервной системы максимальный.
Если ты только подключилась — начни с первого дня • День 1. Контакт с телом | Курс "Повышаем в...
Это 17 день курса «Повышение вибрации» —
день про проявленность, энергию и возвращение себе своего места в жизни.
В этом видео мы по-настоящему пересобираем понятие проявленности.
Проявленность — это не смелость, не харизма и не необходимость «заявлять о себе».
Это внутреннее разрешение не уменьшаться.
Многие люди теряют энергию не потому, что они «не проявлены»,
а потому что постоянно сжимаются:
— чтобы быть удобными
— чтобы не мешать
— чтобы не показаться слишком
— чтобы избежать оценки или конфликта
Такое сжатие — это не слабость,
а стратегия выживания, которая со временем снижает вибрацию и истощает.
В этом дне курса вы:
— поймёте, как сжатие связано с потерей энергии
— увидите, где именно вы уменьшаете себя
— сделаете простую практику разжатия без ломки и давления
— научитесь возвращать энергию через 5% внутреннего расширения
В видео есть:
— мягкая практика для тела и нервной системы
— практическое задание дня «Разжатие»
— рефлексия, которая помогает заметить возврат энергии
Этот день подойдёт вам, если:
— сложно говорить о себе и своих желаниях
— есть привычка сглаживать, молчать, терпеть
— вы часто чувствуете усталость без видимой причины
— хочется вернуть энергию, присутствие и ощущение «я на своём месте»
Курс «Повышение вибрации» — это практический путь
к восстановлению энергии, контакта с собой и внутренней устойчивости
через работу с телом, состоянием и нервной системой.
📌 Все дни курса доступны бесплатно на YouTube
📌 Можно проходить в своём темпе
📌 Подходит для мягкой, глубокой внутренней работы
17 день. ВИБРАЦИЯ ПРОЯВЛЕННОСТИ
Вернуть себе своё место в жизни
Практика дня
В течение дня замечай моменты, где ты:
— хочешь сказать, но молчишь
— сглаживаешь мысль
— уменьшаешь эмоцию
— говоришь тише, чем чувствуешь
И выбери одно микро-действие:
сказать фразу до конца,
не извиняться за своё мнение,
говорить чуть громче,
занять больше места телом.
Всего один раз за день.
Задание дня
Задай себе вопрос:
«Где сегодня я могу быть собой на 5% больше?»
Не ярче.
Не громче.
А честнее.
Чудо-наука
Когда мы сжимаем проявленность,
нервная система остаётся в режиме защиты.
Когда мы разрешаем себе быть и выражаться,
активируется более спокойный, устойчивый режим работы мозга.
Энергия перестаёт уходить на удержание
и возвращается в жизнь.
Разжатие = повышение вибрации.
Рефлексия
Вечером спроси себя:
— Где сегодня я не уменьшилась?
— Как это отразилось на моём состоянии?
Проявленность — это не риск.
Это возвращение себе права
быть здесь такой, какая ты есть 🌿
О КУРСЕ
«Повышаем вибрации» — это курс на YouTube из ежедневных практик. Каждый день — новый способ вернуть телу живость, а нервной системе — безопасность.
▶️ Смотреть весь курс с начала:
• Курс "Повышаем вибрации"
Если ты проходишь курс «Повышение вибраций» и чувствуешь, что хочется глубже — разобраться в своём состоянии, получить поддержку или индивидуальный разбор, ты можешь перейти
в мой Telegram-бот.👉 https://t.me/vision_internal_navigato...
☕️💚Если это видео стало для тебя поддержкой, ты можешь угостить канал чашкой тёплого чая.
Это символический жест благодарности и способ поддержать создание новых видео. Ссылка здесь 👇
https://yoomoney.ru/fundraise/1EUB56Q...
🔗 ДОПОЛНИТЕЛЬНО
— Чек-листы и материалы — https://t.me/prostopraktik
— Практики, медитации и навигация по курсу — там же
Информация по комментариям в разработке