Скачать или смотреть Τα πάντα για το κρέας την βασική πηγή ζωικής πρωτείνης/ Με τον Νίκο Κεχαγιά

Για on line coaching 💻επικοινωνηστε μαζι μου στο Instagram:
  / stavrosfitnations  
η στο mail 📨
bigsteve_76@hotmail.com
❤️ Κανε εγγραφη στο καναλι πατωντας εδω: https://bit.ly/3DpITjL
Μυϊκή υπερτροφία χωρίς ζωική πρωτεΐνη είναι σαν να λέμε βροχή χωρίς σύννεφα… Στο σημερινό βίντεο ο πλέον εξειδικευμένος κρεοπώλης της χώρας μας Νίκος Κεχαγιάς, μας μιλά για όλες τις φήμες που έχουν «δαιμονοποιήσει» μια από τις αγαπημένες μας τροφές, προκειμένου να ξέρουμε πώς να επιλέγουμε σωστά, τι βάζουμε στο τραπέζι μας, ώστε να πετύχουμε αφενός τους στόχους μας και αφετέρου να κρατηθούμε όσο το δυνατόν γίνεται πιο υγιής.
00:00 εισαγωγή
01:20 Ποιός είναι ο Νίκος Κεχαγιάς & οι εξειδικεύσεις του
03:16 Κρέας, αντιβιωτικά και ορμόνες
06:27 Ποιες χώρες βγάζουν το καλύτερο κρέας ώστε να επιλέγουμε σωστά
07:45 Νόσος τρελών αγελάδων
08:20 Τι γίνεται με τις τροφές που ταίζουν τα ζώα και πως επηρεάζουν
10:25 Ποια η διαφορά μεταξύ Grass fed cows Vs Grain fed cows
12:18 Ποια το ιδανικό κρέας για εμάς που προσέχουμε την διατροφή μας ανάλογα την φάση που βρισκόμαστε; (Cut/ Bulking)
16:07 Κοτόπουλα, είναι τόσο ανθυγιεινά όσο λένε; (εκτροφή, ορμόνες και επίδραση στον άνθρωπο)
19:48 Υπάρχει γενετική μετάλλαξη στα ζώα (μοσχάρι)
20:53 Ταύροι και αναστολείς μυοστατίνης
21:44 Το σπάνιο χοιρινό "Μανγκαλίτσα" όπου τα λιπαρά του είναι Ω3
25:02 Τι είναι το fake meat και αν υπάρχει περίπτωση να το δούμε στην Ελληνική αγορά
27:24 Πόσο εύκολο είναι στην Ελληνική αγορά να βρούμε κρέας απο Βουβάλι, ελάφι κτλ.
29:03 Πρόβειο κρέας ή μοσχαρίσιο και γιατί;
29:54 γνώμη για τα έτοιμα συσκευασμένα μπιφτέκια της αγοράς;
32:30 Γιατί το κόκκινο κρέας έχει κατηγορηθεί τόσο πολύ; Είναι τόσο επικίνδυνο όσο λένε;
40:26 Αν είχες να φας 10 χρόνια κρέας και ξαφνικά ξεκινούσες πάλι, ποιο κρέας θα δοκίμαζες πρώτο και γιατί;
42:13 Η συλλογή του Νίκου απο Whiskey
46:08 Πως μπορούμε να απολαύσουμε και εμείς τις ιδιαίτερες κατασκεύες του Νίκου (Dry aging, λουκάνικα, εξεζητημένες ποιότητες κρέατος κ άλλα πολλά)
49:16 γιατί το bacon και γενικά τα αλλαντικά κατηγορούνται τόσο πολύ;
51:32 για κάποιον που αγαπάει τα αλλαντικά ποιό θα του πρότεινες ως λιγότερο βλαβερό;
















#stavrosfitnations #fitnessgr #bodybuilding.gr #ΝικοςΚεχαγιας #κρεας #διατροφη