Co daje mi praktyka Kundalini Jogi?

#herbatajogowazAgą 22.08.2019

Na dzisiejszym spotkaniu odpowiadam na pytania:

1. W Twoim filmie na kanale widziałem że praktykujesz ssanie oleju. Jakie daje to korzyści? 01:36

2. Witam :) Chciałabym pracować z każdą czakrą po kolei, czy ma to sens abym na początek pracowała np. przez tydzień czasu z każdą poczynając od I, czy należało by pracować po 40 dni z każdą? 05:09

3. Podczas praktyki czasami zdarza mi się, że trochę potu się ze mnie wprost leje, czasem mnie muli w żołądku (pracuje obecnie z czakrą serca i praktykuje kirtan krije,) a czasem pod koniec praktyki głos mi drży, z czym wyżej wymienione może być związane? 08:57

4. Jeżeli skracam krije (np z 3 min na 1.5 min) to czy medytacje do kriji oraz relaksacje też skracamy? 12:22

5. Czy mantrę "So purkh" można tylko słuchać , czy wtedy daje to jakieś efekty? 13:30

6. Aga, czy możesz polecić kriję na wieczór, np. po ciężkim dniu, żeby się "zbalansować"? 15:10

7. Mam problem z medytacja wdzięczności. Jedna z rzeczy jaka przywołuje w tej medytacji jest to ze urodziłam się i żyje w Europie, że nie dotyka mnie wojna i głód. Jednak zaraz przychodzą mi do głowy ludzie co nie mają tyle szczęścia. Pojawiało się poczucie winy ze ja się cieszę z czegoś co inni nie mają. Ze ja mam dobrze a ktoś inny cierpi. Wiem ze nie jestem temu winna i nie miałam na to wpływu co dostałam od losu. Mimo wszystko świadomość że ktoś ma gorzej nie daje mi spokoju. Jak sobie z tym poradzić? Czy może lepiej zrezygnować z tej rzeczy podczas medytacji wdzięczności. 15:55

Jak Kundalini Joga pomogła mi wyjść z ciężkich chwili. 19:51

#jogakundalini #mantra


📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-on...

___________________

🤍 Subskrybuj na YouTube |    / agaberayoga  
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku |   / yogazaga  
🤍 Obserwuj na Instagramie |   / aga.bera.yoga  

___________________

Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.