Что делать если не растут ноги? Попробуй такой комплекс — Тренировка ног!

Описание к видео Что делать если не растут ноги? Попробуй такой комплекс — Тренировка ног!

Не растут ноги? Что делать если приседания не работают?
Описание + видео также доступно:
https://2gym.net/vzryvnaja-trenirovka...

На удивление, одним из решений этой проблемы для меня стал такой вариант тренировки ног.
Я решил поделиться им с Вами.
В этой тренировке акцент смещен на квадрицепсы.
Основное упражнение — альтернативный вариант выпадов, заставил мои мышцы сдвинуться с мертвой точки. Теперь такой комплекс это неотъемлемая составляющая моего тренировочного процесса.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео