【洗い物無し】もう一品はこれで決まり！簡単カレーチキン

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【食材】
鶏もも肉　　　　　　１枚
バター　　　　　　　 10g
マヨネーズ 　　　 大さじ1.5
カレー粉（S&B）　　大さじ１
塩　　　　　　　　　少々
こしょう　　　　　　少々
しょうゆ　　　　　　少々
サラダ油　　　　　　大さじ１

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（メンタル材料）
これは簡単　大さじ１０

洗い物無しに出来ます　大さじ３０

カレーは美味しいよねー　大さじ７０



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